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2011年02月17日

ランク1 お金はかからないが、改善すること(6)

今回もブログを読んでくれて
ありがとうございます。
ひろです。

最後のお金はかからないが・・・
ですが、

 (3)

 ・体型改善

 ・トーク力をつける

 ・内面を磨く


です。


これは、今出来てない人はスグには難しいのですが、
意識して訓練すれば、
必ず出来るようになるものです。

じっくり取り組んでください。


まず、体質改善!

太っているからモテないってことはありませんが、
見た目NGとなってしまう場合もありますので、
できれば、細マッチョになることが、
女性の理想となります。

今の私は、170センチ 70キロ体重があります。
ちょっと前は、60キロでした。
太りましたね。

やはり、60キロの時のほうが、
うまくいきました。

ですので、時間を賭けてでも、
体質改善は行ったほうが良いでしょう。

肌のケアも同様ですよ。

肌が汚いと、歳をとって見えますので、
男性といえども、お肌のケアはしましょう。


トーク力をつける。

もともと話しが出来る人なら、すぐに
身につくでしょうが、
一般の人には難しい課題です。

これは、相手が男女とわず、
コミュニュケーション能力を磨いていくしかありません。

普段から、コンビニの店員さんと話すなどしてみてください。

通常でしたら、一言も言葉を交わさないところですが、
あいさつ程度でも構いませんので、
「今日は寒いですね」
などと、ちょっとした会話から始めると簡単ですよ。
つねに人とのコミュニケーションを意識して
おくことが大切です。

最初は恥ずかしくて、違和感があるかもしれませんが、
数ヶ月もすれば、
いつのまにか当たり前になって、
気がついたら、コミュニケーション能力が上がっていくと思います。

もちろん、

 (1)
 ・常に、姿勢をただす。
 ・動作や声は、ゆっくりと(女性は優雅に)
 ・笑顔

 (2)
 ・目を見て話す癖をつける(相手をよく観察する)

を意識しながらやってくださいね。


内面を磨く

おそらくこれが一番難しいと思います。

(1)・(2)ができてきて
トーク力もついてくると
自然と自信がついてきて
内面もみがかれていきます。

一番いけないのが、
謙虚な姿勢がなくなることと、
どうせ自分なんかっていう
負のスパイラルに入ってしまうことです。

ここに入るとなかなか抜け出せないので、
前向きに、謙虚な姿勢で、長い目で取り組みましょう。

気がつくと、変わってたりしますけど、
つねに意識することが大切です。



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・最初に全力を出さねば、次はない!
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posted by 葵 ひろみ(♂) at 18:26| ランク1 基本・基礎 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月06日

ランク1 お金はかからないが、改善すること(5)

今回もブログを読んでくれて
ありがとうございます。
ひろです。


 (1)
 ・常に、姿勢をただす。
 ・動作や声は、ゆっくりと(女性は優雅に)
 ・笑顔

 (2)
 ・目を見て話す癖をつける(相手をよく観察する)
 
 (3)
 ・体型改善
 ・トーク力をつける
 ・内面を磨く


(1)姿勢・動作・笑顔は意識できるようになりましたか?

すぐに出来ないかもしれませんが、
意識してやっていきましょう〜

次のお金はかからないが、改善すること・・・は

(2)
 ・目を見て話す癖をつける(相手をよく観察する)

です。


30秒ほどづつで良いので、
相手の目をみて話す癖、うなずく癖でもいいですが、
意識してやってみましょう。

目を見て話さないと、自身のない人に見られてしまいますから。

もちろん、
ずっ〜っと見ていたら気持ち悪いので、
30秒に1回くらいは目線を離して、
不自然にならないようにしましょう。

もちろん、

(1)の
 ・常に、姿勢をただす。
 ・動作や声は、ゆっくりと(女性は優雅に)
 ・笑顔

は忘れずにね。


男の人なら、目に力をちょっと入れて、
目力を強調。

間違ってもガンを飛ばしてはいけません。
笑顔で、目力です。


女性なら、
笑顔で、ちょっと潤んだ瞳ができればいいですね。

難しいのでしたら、
ちょっとだけ、上目使いで。

あくまでもちょっとだけですよ。

たまに照れてあげると、なお可ですね。


照れたりするのはともかくですが、
全て、日常にも練習できます。

コンビニのレジで、
ショップの店員さん。

人と話すときに、
同姓異性関係なくやってみましょう。

とにかく、
身体に、叩き込むのが大事ですから。


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posted by 葵 ひろみ(♂) at 21:00| ランク1 基本・基礎 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月18日

ランク1 お金はかからないが、改善すること(4)

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今回もブログを読んでくれて
ありがとうございます。
ひろです。

お金はかからないが、
出来ていないなら、必ず改善していったほうが良いことですが、


こちらも今すぐでも改善できますので、

【今から】やりましょう!


そして、必ず意識することです。

前回は動作でしたね。

http://mote-men-woman.seesaa.net/archives/20101112-1.html

今回は笑顔です。

(1)
 ・常に、姿勢をただす。
 ・動作や声は、ゆっくりと(女性は優雅に)
 ・笑顔

ここまではスグにできます。

笑顔は最強の武器になります。


ヘラヘラとしているのとは違います。

動作とかが伴いますと
さらに最強になってきます。


例えば、楽しい話をしているのに、
笑顔がないと、
相手の人も楽しくないと思ってしまいます。

これは、男性女性に限らずいえる事です。


TVを付けて、バラエティー番組を見てみましょう。

出演者の人。

特に人気のある人は、常に笑顔です。


普通に生活していると
笑顔ってなかなかできていないと思います。


特に、
モテル人って、笑顔がステキなんですよね。

そんな訳で、

笑顔を作る練習をしましょう。

まずは、100円ショップでいいので、
大きめの置き鏡を買ってきます。

部屋の中で、自分の顔がつねに見えるところに
おきましょう。

もちろん、1人になれることが条件ですが・・・

両親と一緒に住んでいる場合は、
気持ち悪がられてしまいますもんね。(笑)

口角を上げる練習。

歯を見せて笑う練習。

をしてみましょう。


ここの歯医者さんのページに練習方法がありました

 ⇒ http://www.aoyama.or.jp/tra.htm


最初はきついかもしれませんが、

トイレに入ったときなども

鏡を見て、ニッってしてみてください。


とにかく、人と話すときには
意識してやってみてください。

コンビニのレジでおつりを貰ったときなども
いい練習になったりしますよ。


最初は意識しないと出来ませんが、

なれてくると、自然と出来るようになります。


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■覚えておくこと
・恋愛は経験値
・悩みは良いもの。悩みから人は成長する!
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・真の頭の良さは、日ごろの事前準備。
・最初に全力を出さねば、次はない!
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posted by 葵 ひろみ(♂) at 21:17| ランク1 基本・基礎 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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